08 aug. Reguli de îngrijire a tenului pe timp de vară

Cum prevenim apariția petelor maronii (depigmentării) și cum ne menținem tenul curat și sănătos? Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să ai grijă de pielea ta în acest anotimp.

• Ritualul zilnic de demachiere, tonifiere și hidratare. Indiferent de tipul de ten, demachierea este un proces indispensabil pentru îngrijirea tenului. Demachiază-te atât dimineața, cât și seara! Poți apela la diverse produse pentru curățare și tonifiere, adecvate tipului tău de ten.
• Să ne ferim de razele soarelui! E indicat să stăm sub umbrelă, să purtăm pălării la plajă și să ne ferim cât putem de ultraviolete. De asemenea, să nu uităm de cremele pentru protecție solară, UVA şi UVB. Dacă tenul tău este sensibil, folosește o cremă cu protecție solară ridicată (50+).
• Hidratează-te în mod constant. Hidratarea pielii este esențială pentru regenerarea și îngrijirea acesteia. Consumă cel puțin 2 litri de apă pe zi și folosește produse potrivite tipului tău de ten pentru a-l hidrata în profunzime.
• O dietă corespunzătoare. Asigură-te că ii oferi organisumului tău toți nutrienții de care are nevoie. Este recomandat consumul de morcovi și afine. Betacarotenul te ajută în privința pigmentului, fiind astfel protejată și din interior. Consumă fructe și legume de sezon și încearcă să reduci consumul de cafea și tutun.
• Tenul gras vara. Tenul gras este un tip de ten mai dificil de îngrijit pe timpul sezonului cald. Este indicat să folosești un gel de curățare pentru tenul gras și să folosești creme pentru protecția solară cu o textură mai lejeră, care nu îți încarcă tenul.Nu folosi produse pe bază de ulei! Vara transpirăm mai mult iar tenul se îngrașă mult mai repede.
• Tenul uscat vara. Chiar dacă tenul tău este uscat și pare a fi în regulă, acesta este cel mai predispus la apariția ridurilor și la îmbătrânirea prematură. Folosește un lapte demachiant bogat în vitamine și o cremă care îți asigură hidratarea de care tenul tău are nevoie.
• Nu îți atinge fața! Oricât de des te-ai spăla pe mâini, atingi o mulțime de obiecte care nu sunt tocmai curate iar microbii vor ajunge pe ten, care este mult mai sensibil în această perioadă.
• Metode naturale de îngrijire a tenului. Poți apela la diverse măști pentru îngrijirea tenului pe timp de vară. De asemenea, este recomandat un gomaj simplu care are în componența sa ingrediente aflate la îndemână, în casă.

Pe lângă gomaj, îți recomandăm:

• mască hidratantă cu miere și lapte: 2 linguri miere se amesteca cu 2 linguri de lapte. Se aplică la nivelul feței și al gâtului timp de 10 minute.
• mască de față cu lemn de santal și turmeric: lemnul de santal și turmericul sunt cele mai bune produse pentru tratarea expunerii îndelungate la soare și protejarea pielii de razele nocive. Prepară un amestec din lemn de santal cu pudră de turmeric, în proporții egale. Adaugă puțină apă de trandafiri. Aplică apoi pasta pe zona afectată. Las-o să acționeze aproximativ 30 de minute, apoi clătește cu apă rece.
• mască cu castraveți: se curăță un castravete de coajă și se dă pe răzătoare. Pasta obținută se aplică timp de 15 minute pe tenul curățat. Dacă ai tenul foarte uscat, poți adăuga 4-5 picături de ulei din sâmburi de struguri.
• De asemenea, tratamentele profesionale de îngrijire a tenului sunt necesare cel puțin trimestrial, pentru o curățare eficientă a tenului.

Ai grijă de tenul tău iar acesta va străluci zilnic!